Activiteiten

ToMoveYou organiseert trainingen en workshops voor zowel particulieren als bedrijven. Onderstaand vind je ons huidige aanbod. Heb je hierover vragen of wensen? Bel of mail me om de mogelijkheden te bespreken!

Workshops voor Particulieren

Koud water training

Aanvang 9 uur Strand Meerstad Zuid
Kosten €10 p.p. per workshop incl. thee en versnapering.

zondag
20 november
18 december
15 januari
12 februari
12 maart
9 april

Rond de vuurplaats

Aanvang 16.30
Avondwandeling + samen buiten koken en een goed verhaal bij de vuurplaats
Kosten € 25 euro p.p. per workshop

Vrijdag
16 december
13 januari
10 februari

Move Inside-Outside

– Bodyscan; Geleide meditatie
– Full Body Workout; Oefeningen in coördinatie, lenigheid en kracht
– Runningtherapie; looptraining met loopscholing.

Trainingen voor Particulieren

Ademhaling

kennismaking met o.a. Heart Focused Breathing.

Emotieregulatie

Emotieregulatie, hartcoherentie.

Workshops voor bedrijven

Koude training

– Presentatie Winterzwemmen en Koude training Russische methode
– Praktijk deel
– Incl. thee en versnapering
Lunch met soep en brood op aanvraag.

Move inside-outside

– Bodyscan; Geleide meditatie
– Full Body Workout; Oefeningen in coördinatie, lenigheid en kracht
– Runningtherapie; looptraining met loopscholing
Lunch / thee koffie in overleg.

ToMoveYou

Kvk nummer: 63359693
E-Mail: info@tomoveyou.nl
Tel: 0611243212

Wij gebruiken Cookies

Accepteer deze koekjes om de website zo goed mogelijk te gebruiken en navigeren.