Over mij
Gezondheid is meer dan de afwezigheid van klachten.
Vanuit mijn praktijk ToMoveYou help ik je om dat evenwicht te herstellen en te behouden – op een manier die echt bij jou past.
Jouw Gezondheid, Mijn Passie
Welkom bij ToMoveYou
Ik ben Anneke Koops, oprichter van ToMoveYou – Praktijk voor Herstel & Vitaliteit.
Ik help mensen hun gezondheid te verbeteren, fysiek én mentaal. Met een holistische benadering werk ik samen met jou aan meer energie, balans en veerkracht – zodat je niet alleen herstelt, maar ook gezond blijft.
Missie en visie
Mijn missie is om jou te helpen je energieniveau te herstellen, balans te vinden en je gezondheidsdoelen te bereiken.
Ik geloof in preventie: zorgen voor je gezondheid voordat er klachten ontstaan.
Met een integrale aanpak draag ik bij aan een samenleving waarin mensen bewust omgaan met hun welzijn en zelf regie houden over hun gezondheid.
Mijn motto
Om je evenwicht te bewaren moet je blijven bewegen.
Bewegen – fysiek én mentaal – helpt om in balans te blijven. Soms raakt die balans verstoord en is het moeilijk om weer op gang te komen. Ik help je graag om stap voor stap weer vooruit te bewegen.
Mijn werkwijze
Ik werk vanuit de visie van Positieve Gezondheid: gezondheid is meer dan de afwezigheid van klachten.
Het gaat ook over zingeving, kwaliteit van leven, meedoen, mentale veerkracht en dagelijks functioneren.
In mijn praktijk combineer ik behandelingen en coaching om lichaam en geest te versterken. We stellen samen doelen die passen bij jouw situatie en werken aan duurzame veranderingen die bij jou passen.
Preventie en herstel
Preventie is de kern van mijn werk.
Door aandacht te besteden aan voeding, beweging, ontspanning en mindset bouwen we samen aan gezonde gewoontes. Zo versterk je niet alleen je herstel, maar leg je ook een stevige basis voor langdurige vitaliteit.
Over mijn praktijk
ToMoveYou is een plek waar je welkom bent voor persoonlijke begeleiding, in een rustige en veilige omgeving.
Of het nu gaat om fysieke spanning, stress, sportprestaties of vitaliteit – ik begeleid je met aandacht en deskundigheid.
Samenwerkingspartners zoals fysiotherapeuten en voedingsdeskundigen zorgen voor een brede, integrale aanpak.
Wat ik bied
-
Gezondheid in balans: voeding, beweging, ontspanning en mindset in samenhang
-
Verbetering van sportprestaties: orthomoleculaire voeding, massage en cupping
-
Preventie van klachten: gezonde gewoontes voor een vitaal leven
Over mij persoonlijk
Ze inspireren me bij het ontwikkelen van workshops, recepten en blogs waarmee ik anderen graag inspireer.
Samen werken we aan herstel, balans en vitaliteit.
